一、我最近好像有點消極01 面對挑戰，總是說「我做不到」 ……………………………… 008
02 找到藉口，我就拖延 …………………………………………… 014
03 因為怕出錯，我什麼都不敢做 ………………………………… 020
04 壓力太大，我的心情好差 ……………………………………… 026
二、找回我的行動力05 我被嘲笑了，真討厭 …………………………………………… 034
06 壞習慣，再見！ ………………………………………………… 041
07 積極勤快，不做「懶惰蟲」 …………………………………… 047
08 主動挖掘自己的創造力 ………………………………………… 054
09 我要向優秀的朋友學習 ………………………………………… 060
三、積極行動，讓事情更簡單10 正向思考，好方法讓進步更簡單 ……………………………… 068
11 勇於嘗試，培養我的興趣 ……………………………………… 074
12 主動求助，讓難題變簡單 ……………………………………… 080
13 我不怕輸 ………………………………………………………… 086
14 主動「出擊」，打開友誼之門 ………………………………… 092
四、行動起來，我可以更好更強大15 我也要為家庭做出貢獻 ………………………………………… 100
16 耐心傾聽，建立更好的人際關係 ……………………………… 106
17 我要跨出舒適圈，更進一步 …………………………………… 112
18 我可以和大人友好相處 ………………………………………… 118
19 我想要繼續交朋友 ……………………………………………… 124
20 積極行動，為夢想而努力 ……………………………………… 130
